Pole Kids e Teen

#Agoravai! Desde o ano passado estou querendo montar turmas de pole para crianças e adolescentes, mas ano passado não deu certo, e foi bom! Porque para este ano criei um novo conceito para as aulas de pole para os pequenos (e não tão pequenos assim). Eu estou montando um espaço específico para eles, a Sala Kids.

Ela ainda não está pronta, mas estará em breve, foi pensada e está sendo feita com muito carinho, projetada para oferecer diversas opções de exercícios e estímulos para desenvolver coordenação motora, força, destreza, agilidade e equilíbrio, além de oferecer atividade de qualidade e uma experiência incrível para o seu filho(a).

http://estudiov.art.br

Como eu sei que a rotina das mães é uma loucura, as aulas serão no período da noite, assim mãe e filhos(as) podem treinar no mesmo horário (cada um na sua sala), tendo cada um seu momento de lazer, diversão, saúde e bem estar!

Nas aulas seu filho(a) vai ter uma mistura de circo com pole dance e outras atividades, utilizando lira, tecido, barras verticais, argolas de ginástica, espaldar, etc.

Como aqui no estúdio nós somos especializadas em Pole Sport (o lado esportivo do pole dance), as aulas nada vão ter de sensualidade, vão ser diferentes por usar outros aparelhos, mas vão ser mais no estilo da ginástica artística.

Ofereça uma atividade diferente, estimulante e transformadora, agende uma aula experimental!

O Pole Dance foi reconhecido internacionalmente como esporte!

No dia 6/02 tivemos uma notícia incrível para o mundo do Pole Dance, ele foi reconhecido pela GAISF ( The Global Association of International Sports Federation) como esporte!

A GAISF é a organização que engloba todas as federações de esportes no mundo todo, sejam eles olímpicos ou não. Conseguir o status de observador é uma forma das federações esportivas crescerem, adaptarem regras e se tornarem membros da GAISF. Depois de se tornarem membros, continuam os trabalhos para que o pole dance, através da IPSF ( International Pole Sports Federation) cresça como esporte e preencha todos os critérios, se submeta e quem sabe seja reconhecido pelo National Olympic Committees e possa vir a participar das olimpíadas.

Incrível, não é? O pole dance tem vários estilos e não são todos que participam desses trabalhos. No Brasil os estilos ganharam nomes diferentes como pole fitness, pole acrobático, pole sport, exotic entre outros.

O Estúdio V é especializado em Pole Sports e é a única modalidade trabalhada aqui. Isso não é porque não gostamos de outros estilos, mas preferimos realmente nos especializar em um. Sendo assim, depois de vários cursos e workshops, com diferentes professores, que eu fiz durante minha carreira, ano passado eu fiz o curso de Coach oferecido pela IPSF, pela primeira vez levei uma atleta para o campeonato brasileiro e voltamos com ouro na categoria dela (Amador Master 50+).

Primeira atleta treinada pelo estúdio.

Este ano já estou preparando dois atletas, novamente para o campeonato Brasileiro, que este ano acontecerá em Julho.

Confira a apresentação da nossa atleta!

Não sei expressar em palavras a emoção que eu sinto ao ver minha arte (pole dance) ser reconhecida como esporte e ter o reconhecimento que um esporte tem, seja ele de ganhos físicos, mas também mentais, como resiliência, disciplina, entre tantos outros.

Meu crachá de Coach que guardo com o maior orgulho.

O fato de ser Pole Sports, não quer dizer que as aulas sejam muito difíceis ou só para uma determinada idade ou tipo físico. O Pole dance é uma das modalidades mais ( se não a mais) adaptável que eu já vi e pode ser adaptado para qualquer necessidade especial, tanto que no campeonato existe o Parapole, para pessoas com deficiências e eu só posso dizer que é igualmente (ou até mais) incrível que o Pole Sports.

Eu, minha atleta e a logo do estúdio 🙂

Se interessou em experimentar? Agende uma aula experimental aqui.

Venha sentir a transformação que esse esporte é capaz de fazer por você e pela sua vida!

Quer ler as notícias na íntegra? Vou deixar alguns links aqui:

https://www.yahoo.com/lifestyle/pole-dancing-now-recognized-official-164620410.html

O exercício físico além da musculação.

Não é de hoje que se fala que para se manter saudável precisamos nos alimentar bem e praticar exercícios físicos, mas quando falamos em exercícios automaticamente pensamos em academias, na musculação ou nas aulas como spinning e outras.

Muitas vezes, para quem quer começar uma atividade física para melhorar um aspecto da sua saúde (seja física ou mental), não se sente motivado a ir para uma academia.

O ambiente da academia dificilmente é um ambiente amigável, onde você será bem recebido, acolhido e incentivado. Estão lá, cada um com seu fone de ouvido, seus corpos sarados, celulares, se admirando no espelho.

Mas existem várias outras atividades que podem te ajudar e podem ser mais amigáveis, gentis e acolhedoras, como aulas de dança, artes marciais, entre outras. E tem o Pole Dance!

Quando pensamos em pole dance normalmente pensamos ou no lado sensual (e aí já pensamos: eu não sei ser sensual, sou tímida(o), desajeitada(o), etc.), ou nas acrobacias de força e flexibilidade intensa que achamos que nunca iremos conseguir.

Mas o pole dance não é sempre assim. Vamos por partes: O pole dance não é sempre sensual, existem várias modalidades. Aqui no Estúdio V nós praticamos o pole dance como atividade física (leia mais aqui), então nas aulas não tem dança.

E sobre as acrobacias maravilhosas que a gente nem sonha? tudo se começa com o primeiro passo, ninguém começou já fazendo aquelas coisas incríveis, elas foram conquistadas depois de muito treino

Aqui respeitamos o corpo e ritmo de cada aluno, por isso todas as aulas são de nível misto e cada aluno se desenvolve, com segurança, no seu próprio tempo.

O ambiente é pequeno e amigável e você será realmente acolhid@, não importa sua idade, cor, peso, gênero, necessidade especial. Aqui é um espaço de sororidade e nós podemos te ajudar como auxiliares em tratamentos tanto para sua saúde física, como mental.

Temos muito orgulho das avaliações recebidas por quem já frequentou nosso espaço. E você, quer experimentar?

Nunca é tarde para se começar algo novo, por mais ousado que seja.

autor desconhecido

10 Motivos para praticar Pole Dance

#1) Músculos mais fortes e tonificados:

Durante uma aula de pole dance você movimenta todo o seu corpo e ao se sustentar na barra, fortalece e alonga os músculos superiores e inferiores.

#2) Ajuda a eliminar gordura:

Quando associada a uma alimentação saudável, a prática de pole dance pode ajudar a eliminar gorduras e aumentar a massa magra do corpo, permitindo a perda de peso e a definição muscular.

Aumenta a força e a flexibilidade

#3) Aumenta a autoconfiança:

No pole dance você é estimulada a superar os seus próprios limites, e pode descobrir que é muito mais forte do que imagina!

#4) Combate o stress:

Assim como outras atividades físicas, o pole dance libera endorfinas e alivia as tensões do dia a dia, gerando aquela sensação de bem-estar!

#5) É muito divertido:

O pole dance no estúdio v tem música, conversa, risadas e comemoração coletiva a cada novo movimento conquistado. Nos divertimos até quando os movimentos não saem como planejamos!

#6) Melhora a coordenação e o equilíbrio:


Durante os movimentos o pole estimula a coordenação motora e o equilíbrio gerando uma maior percepção do corpo.

Melhora a coordenação

#7) Ajuda a prevenir doenças:

O pole dance ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a diabetes, pois melhora a circulação sanguínea, aumenta a capacidade cardio respiratória e regula os níveis de glicemia.

#8) Você vai fazer novas amizades:

No estúdio v você vai conhecer outras pessoas e aumentar a sua interação social – o que pode te trazer novas amizades!

#9) Aumenta a disposição:

Com a prática de pole dance, o seu corpo fica tonificado, a disposição para atividades do dia a dia aumenta e você não vai mais sentir cãimbras e outras dores no corpo.

#10) Saúde para o corpo e para a mente:

O pole dance é também uma jornada ao auto conhecimento. Você vai lidar com momentos de frustração, aprender a ser paciente consigo mesma e a respeitar o seu corpo do jeitinho que ele é

Preparada para fazer uma aula experimental gratuita? Agende agora mesmo clicando aqui!